頭痛、肩こり、一番身近にあるのは脳の血管が拡がって痛む片頭痛、頭の周りの筋肉が緊張して痛む緊張型頭痛があります。片頭痛は何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きます。緊張型頭痛を引き起こす原因は、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。対策としては、入浴などで首や肩周辺を温めたり、ストレッチやマッサージをすると筋肉の緊張がほぐれるので効果的です。ご自分で頭痛を取るのも限界がありますので、ご相談下さい。

船橋整骨院 嵐ファン