鍼は硬くなった筋肉にさして緊張をほぐしていく効果があります。筋肉にさすだけでも色々な方法があり、緩く上下に動かしたり回旋を加えたりしてひびきを加えたり、２ミリほどしかささなかったり。他にも経絡を利用して治療したり、反応点を利用して緩めていく方法などがあります。そして筋肉を緩めるだけでなく、自律神経を整えたり内科的な疾患にも有効です。

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