野球肘は主に内側型と外側型に大別され特に多いとされているのは内側型です野球肘の内側型は肘の内側側副靱帯に炎症が起きてしまっている状態です。野球肘の主な原因として間違った投球フォームで反復投球を行うことによって筋肉が収縮し内側側副靱帯が引っ張っられ炎症が起きます。適切なマッサージやストレッチが大事です。