最近、父の部屋から座椅子が引っ越してきましたー！
部屋にいるときは常にすわってしまいますが、座椅子…腰から背中、肩、首…痛いです。

部屋でだらだらしていたり、外にでたくないなーと同じ体勢で部屋にこもっているみなさん！
要注意です！
座りっぱなしにならないよう、ちょっと伸びをしたり、ちょっと外に買い物にいったりと、動くことが大事ですね！
わたしも気をつけなくては！！