八千代、足の痛み、肉離れは筋肉に急に強い力が働いた時に筋力に耐えらくなって筋肉が断裂することをいいます。ももの肉離れは若者に多く発生し、ふくらはぎの肉離れは、各年に発生し、筋断裂の部位に内出血を伴います。症状の現れ方は、短距離走やランニングの時に急に強い疼痛が生じ、走れなくなります。損傷の程度によって、歩行が可能な場合と困難な場合があります。肉離れをしない為にはまず運動を始める前にストレッチをしっかり行いましょう！

船橋整骨院 嵐ファン