今回は捻挫についてです。足首の靭帯、関節がありますが、特に受傷する靭帯は前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯の三ヶ所です。学生のスポーツで70%〜80%は受傷します。一般の方でも階段でつまずく、ウォーキング中など痛みがでやすいので受傷してしまったら氷水でアイシングを行って下さい。その後は早期の治療をオススメします。気になる方はご相談下さい。

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