八千代市 整骨院 膝の痛み
今回は膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）についてです。膝蓋骨に付着している膝蓋靭帯に炎症がおきます。膝の屈伸やジャンプやターン動作で痛みは出やすいです。繰り返しの動作をやりすぎると熱感や酷い場合だと腫脹がでますので運動終わりは必ずアイシングをして下さい。運動と治療を平行していきますと中々改善出来ませんが運動をせずに休むのも治療になりますのでゆっくりする事も大切になっていきます。気になる方はご相談下さい。

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