八千代台の船橋整骨院です。今回はギックリ腰についてです。あと、ギックリ腰という言葉はなく一般的な言葉になり正式なのは急性腰部捻挫と言います。捻挫の一種なので急な動きや同じ姿勢、重い物を持ち上げた瞬間など様々な原因が考えられます。ギックリ腰になったらまずは熱感と炎症がでていないかを確認して、熱感があれば氷水で20分程度冷やして下さい。そこから治療を始めてあとは、超音波治療やマッサージで筋緊張を緩めて痛みを取り除いていきます。お困りの方は一度、船橋整骨院までお越し下さい。