八千代台の船橋整骨院です。今回は足首の捻挫についてです。足首の捻挫はよく学生の部活の練習中や試合で捻挫して痛みがでてしまう事が多いです。捻挫して痛みが増す一方であれば熱感と腫れがある可能性がありますので氷水で20分アイシングして冷やして下さい。まずは熱感と腫れを取り除く必要があります。それからマッサージと超音波治療で筋緊張を緩めて痛みを取り除いていきます。あとは状態に合わせてテーピングを貼ったり包帯で固定して基本的には安静にする必要があります。捻挫してお困りの方は八千代台の船橋整骨院までお越し下さい。

船橋整骨院
八千代市八千代台東1-15-3-115
足首の捻挫は船橋整骨院までお越し下さい