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船橋整骨院BLOG

八千代市 船橋整骨院 こむら返り
2020/09/15
八千代市の船橋整骨院です。今回はこむら返りについてです。こむら返りは脚がつったりする事を言いますが脚がつる原因は様々ございますのでいくつかご紹介していきます。例えば、筋肉の筋緊張や筋疲労から脚がつる事もあります。栄養分の不足からもありミネラル、カリウム、ナトリウムなどと言ったイオンバランスが欠けていても脚がつりやすくなります。あとは、女性に多くみられるのがむくみでむくみも目立つと脚がつりやすいのでいろんな事が考えられます。
八千代市の船橋整骨院では、こむら返りの治療をやっております。筋緊張や筋疲労、むくみ、歩行痛や運動時の痛みなどに対してはマッサージや超音波治療、ウォーターベッドで治療していきます。ある程度続けて頂かないと根本的に変わりません。
あとは、水分と塩分補給もしつつ脚のストレッチや湯船などで温めるのも効果的なのでうまく治療していけば少しずつ落ち着いてくると思いますのであまり脚に負担をかけないようにお気をつけ下さい。こむら返りやむくみでお困りの方は八千代市の船橋整骨院までお越し下さい。
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