八千代台の船橋整骨院です。今回は足首の捻挫についてです。足首の捻挫は学生の部活動での練習や試合で起こる事が多いです。捻挫をして1番痛めるポイントが前距腓靭帯、踵腓靭帯と言います。その2ヶ所が痛めやすい場所なので足首の捻挫はしてしまったら熱感と腫れる事が多いので氷水でアイシングして下さい。だいたい20分程度冷やしてそれから温めて血流を送る事が必要になります。あとは治療としては超音波治療で痛みをとっていきつつ状態に合わせてテーピングや包帯を巻いて処置していきます。基本的には安静にして下さい。治療の際は八千代台の船橋整骨院までお越し下さい。

船橋整骨院
八千代市八千代台東1-15-3-115
足首の捻挫は船橋整骨院までお越し下さい