船橋整骨院です。ギックリ腰の患者さんはとても多いです。原因はとても多くいろいろな事が考えられます。重い物を持ったり座りっぱなしなどで腰を痛めます。それを急性腰部捻挫と言います。捻挫の一種で急性だとすぐに氷水で冷やして下さい。たまに保冷剤やアイスロンなどだと低音やけどしたり皮膚を痛めてしまうので効果的なのは氷と水で冷やして下さい。